キャメド・アップリンク-赤羽、横浜、そして鶴見。酒場を巡って夢気分。
英会話サークル『MEDDHY』 – 『Stress』
今年は、実生活・仕事に役立つトピックが続いています。
『ストレス』って何だろう、なぜストレスを感じるの？というところを切り口に話し始めました。
学生時代にアメリカで一番最初に受けた授業が『Cope with Stress』というPsycologyのクラスだったんだけど、１セメスターやったのにストレスの対処は出来ちゃいない。 10年前の勉学はどこへいってしまったのか、社会人になったらストレスだらけの毎日。 目先の事をこなすのに手一杯で仕事はたまり、解決策は見つからず、時間がかかり、そしてストレススパイラルに陥る。。。 勿論いつもこういうわけじゃないけど、今はそんな状態です。
書きつつ思いついた今抱えているストレスというと、
1. 全く新しい事を任される事
・（仕事）いくらIT担当とはいえ分からない事、経験した事が無い事もある。 どういう切り口で進めて良いのか全く分からない。 ましてや、IT担当は一人なので、他に相談するすべも無い。
2. 結果に対する不安
・（個人）年に数回BBQをやっているが、皆満足しているのか、そのイベントが最後まで無事に遂行できるのか、いつも気が気でない。
3. （仕事）早急な対応を求められる
・ヘルプデスクとして、すぐに解決策を見つける必要がある。
4. （仕事）答えが見つからない
・（1.）とも関連するけど、去年は
色々な解決策、もしくはストレスを緩和する方法はあるが、俺の場合は、
1. 他人からの称讃の声。
・「ありがとう。」の声が一番です。 以前いた会社で先輩言われた一言。
一日過ごして、こんなに「ありがとう」とういう言葉をかけられる仕事は他には無い。 それもお客様は心の底から「ありがとうございます」って言うからね。
2. 抱え続けず早く終わらせる。 ストレスを感じる時間を短くする事です。
3. ビ食
A. クラフトビア（地ビール）
B. 『赤羽KITAKUBU』
C. 『鶴見探訪』
D. 『横浜ぐるぐる』
,etc.
やり切らなければいけない事であり、今年になってからは土曜日も出勤して少しでも前に進めるようにしている。 頑張り続けます。 そして御褒美の「ビ食」は欠かしません。
この様なトピックを改めて話し合うと、もう一度自分自身の意識・姿勢を見直す直すのでためになります。
：：分からなかった英単語・文章：： （インターネット辞書のスペースアルクくをいつも使ってます。）
1. stress overload = ストレス過多（？？日本語が思いつかない。）
2. palpitatioin = 動悸
3. snap at 〜 = 〜に当り散らす。
4. asthma = 喘息
5. eczma = 湿疹、アトピー性皮膚炎
6. Be more assertive = もっと自己主張をする
7. alleviate the stress = ストレスを和らげる
8. curl up = 丸まって寝る
9. duvet = 羽毛布団
curl up under the duvet. = 羽毛布団に丸まって寝る。（気持ちいいだろうなぁ:-)）
：：リンク：：
英会話サークル『MEDDHY』ホームページ
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/5517/
毎週土曜日 18:30~20:30
内容が近い？？過去の記事: